Antioksidan, Si Penangkal Radikal Bebas

Setiap hari tubuh kita memproduksi radikal bebas. Selain itu, setiap waktu kita juga terus menerus menghadapi serangan radikal bebas dari luar tubuh. Untuk itu, tubuh harus dilengkapi dengan senjata ampuh penangkal radikal bebas dalam jumlah yang cukup, yaitu antioksidan!

Ada dua macam antioksidan, yaitu:

1. Antioksidan endogen (dibuat didalam tubuh) dalam bentuk berbagai enzim, misalnya enzim superoksida dismutase (SOD), glutation peroksidase, katalase, dan lain-lain
2. Antioksidan eksogen (diperoleh dari luar tubuh), misalnya vitamin A, C, E dan Selenium.

Kedua jenis antioksidan tersebut bekerja sama menghalau radikal bebas dengan cara mencegah produksi radikal bebas dan mengubah radikal bebas menjadi senyawa yang tidak berbahaya. Jadi, antioksidan mampu mencegah radikal bebas merusak sel-sel tubuh.

Salah satu antioksidan yang banyak diteliti dan diyakini khasiatnya adalah vitamin A, C, E, dan Selenium. Tidak usah jauh-jauh, kita dapat memperolah zat-zat tersebut dari:

1. Buah aprikot, blewah, wortel, tomat, pepaya, daun singkong, bayam dan ubi merah sebagai sumber vitamin A
2. Gandum, minyak sayur, sayuran berdaun hijau, kuning telur dan kacang-kacangan kaya vitamin E
3. Jangan lupa mengonsumsi tomat, jeruk, mangga, melon, kubis, jambu, stroberi sebagai sumber vitamin C
4. Selenium merupakan zat mineral dan dapat dijumpai dalam berbagai jenis daging dan sayuran

Apa itu Whey?

Whey adalah salah satu jenis bahan dasar (komposisi) yang digunakan dalam pembuatan suatu produk. Penggunaan whey dalam industri pangan saat ini cukup luas. Whey banyak digunakan dalam produk seperti susu bayi, susu bubuk, permen, makanan bayi, dan juga pada flavor. Salah satu tujuan penggunaan whey adalah untuk mereduksi biaya produksi.

Whey merupakan limbah dari pembuatan keju atau limbah pembuatan mentega. Whey dengan kata lain adalah serum susu, komponen utamanya terdiri dari:

1. Laktosa (4-7%)
2. Protein (0.6 - 1%)

Limbah whey di seluruh dunia dapat mencapai sekitar 118 juta ton per tahun, dimana 66%-nya adalah di Eropa, 25% di USA, dan sisanya 9% tersisa di negara-negara lain.

Ditinjau dari titik kritis kehalalannya, whey dapat bersumber dari pembuatan keju atau mentega. Dalam pembuatan keju, yaitu adanya penggunaan enzim renet dan pepsin. Sedangkan pada limbah mentega, kemungkinan penggunaan gelatin yang ditambahkan sebagai pengatur tekstur dan kelembutan.

Jenis whey ada beberapa macam, tergantung pada jenis asam atau enzim yang digunakan dalam pembuatan keju. Whey manis berasal dari limbah keju yang menggunakan enzim sebagai metode koagulasi-nya, sedangkan whey asam diperoleh dari metode koagulasi yang menggunakan asam, dan yang terakhir adalah jenis whey teknis yang menggunakan asam selain asam laktat, seperti HCl dan asam sulfat.

Daun Sirih untuk Obat Mimisan

Mimisan atau keluarnya darah yang mengalir dari hidung kerap terjadi begitu saja pada si kecil . Bila darah yang keluar berjumlah banyak dan sulit dihentikan, perlu hati-hati. Mimisan atau episteksis lebih banyak terjadi pada balita dibandingkan pada orang dewasa.  

Penyebabnya adalah selaput lendir hidung yang masih tipis sehingga pembuluh darah mudah pecah. Selain tipisnya selaput lendir, mimisan juga terjadi karena pecahnya pembuluh darah di hidung anak, tumor di hidung, tumor di sinus paranasal atau tumor di nasofaring. Pecahnya pembuluh darah di hidung paling banyak disebabkan oleh kebiasaan buruk anak, misalnya sering mengutak-atik kotoran hidung (mengupil) sehingga pembuluh darah di sekitar hidung rusak atau mengalami infeksi. Pecahnya pembuluh darah pada hidung juga bisa dipicu oleh udara yang terlalu dingin atau kondisi udara yang terlalu kering.

Daun sirih diyakini bisa meredakan kucuran darah  dari hidung atau mimisan, khasiat daun sirih membantu menutupnya pembuluh darah yang pecah di hidung .Daun sirih lebih efektif karena memiliki dua fungsi. Fungsi pertama adalah mekanis dan kedua berfungsi kimiawi. Fungsi mekanis daun sirih adalah menekan pembuluh darah didalam hidung, saat gulungan daun dimasukkan ke dalam lubang hidung yang mimisan. Dengan begitu, otomatis penutupan pembuluh darah yang pecah bertambah cepat.

Sedangkan fungsi kimiawi daun sirih disebabkan adanya kandungan zat kimia bernama tannin. Zat ini bisa membantu menutup pembuluh darah yang pecah di hidung. Sumber lain menyebutkan bahwa minyak atsiri dari daun sirih mengandung betalephenol dan chavicol yang memiliki daya mematikan kuman, antioksidan, dan anti jamur. Itulah sebabnya, daun sirih bersifat menahan pebuluh darah, menyembuhkan luka pada kulit, dan menghentikan perdarahan.

Fungsi daun sirih sebagai desinfektan atau pembunuh kuman, membuat tanaman obat tradisional ini dapat membunuh bakteri atau kuman yang terdapat dalam hidung. Selain menghentikan pendarahan, akan mengurangi luka dihidung akibat infeksi.

Defisiensi Vitamin K Sebabkan Osteoarthritis

Sebuah penelitian dilakukan untuk mengetahui hubungan antara kandungan vitamin K yang rendah dalam darah dan risiko peningkatan osteoarthritis pada tangan dan kaki (merupakan gangguan arthritis yang sering terjadi), khususnya pada mereka yang telah lanjut usia.

Sebenarnya belum diketahui dengan pasti bahwa vitamin K adalah penyebab osteoarthritis. Namun, para peneliti meyakini bahwa semakin rendah kadar vitamin K didalam darah, maka prevalensi terjadinya osteoarthritis akan semakin tinggi.

Bentuk umum vitamin K yang terdapat dalam makanan adalah phylloquinone, yang banyak ditemukan dalam sayuran hijau, keju, hati, kopi dan teh hijau. Di Amerika Serikat sendiri, konsumsi vitamin K masih sangat kurang sehingga seringkali terjadi berbagai masalah yang berkaitan dengan pembekuan darah.

Hal tersebut memang merupakan hipotesis baru yang menyatakan bahwa vitamin K berkaitan dengan risiko osteoarthritis. Pada hewan, terdapat protein-protein dalam tulang dan sendinya yang mengandung vitamin K dalam bentuk bebas. Ketika protein-protein tersebut tidak bekerja dengan seharusnya, maka hewan akan mengalami abnormalitas pada tulang dan sendinya, yang menyerupai gangguan osteoarthritis.

Dengan melibatkan lebih dari 650 pasien sebagai sukarelawan, para peneliti kemudian menguji untuk menentukan apakah defisiensi vitamin K berkaitan dengan gejala osteoarthritis dan dibantu dengan pengamatan menggunakan sinar X.

Hasil penelitian itu dipublikasikan dalam Journal Arthritis and Rheumatism, yang menunjukkan bahwa pasien dengan kadar plasma phylloquinone paling rendah dan dibantu dengan pengamatan sinar X memperlihatkan adanya osteophytes yang besar dan adanya bone spurs, yaitu pertumbuhan yang sedikit berlebih pada tulang dan umumnya terjadi pada arthritis.

Sumber: Journal Arthritis and Rheumatism

DHA Bagi Pertumbuhan Otak

Berdasarkan penelitian, komponen utama jaringan otak terdiri atas DHA atau asam dekosaheksanoat dan AA atau asam arakhidonat. Sejumlah besar DHA ini terdapat dalam retina mata sehingga dapat disimpulkan bahwa DHA dan AA diperlukan untuk perkembangan otak dan ketajaman penglihatan. DHA dan AA adalah kelompok asam lemak yang terbentuk lewat proses sintesis biokimia dengan bantuan enzim yang tersedia dalam sistem saraf pusat dan hati. Sebenarnya DHA sudah terkandung dalam ASI, tapi bagi kasus-kasus tertentu seperti ASI ibu yang tidak mencukupi atau tidak keluar sama sekali, atau pada bayi prematur yang belum cukup enzim untuk membentuk DHA, tambahan DHA memang diperlukan dalam susu formula untuk perkembangan otak dan ketajaman penglihatannya. Lalu, bagaimana peran DHA sendiri bagi perkembangan otak si kecil? Sebagai komponen struktural yang penting pada otak dan retina, asam lemak tak jenuh ganda terutama terdapat pada phospolipid membran yang berperan penting dalam sifat-sifat fisik dan fungsi membran. Dua asam lemak utama pada otak itu adalah DHA dan AA yang berperan dalam perkembangan saraf bayi. Berdasarkan sebuah penelitian, bayi yang mendapat susu formula + DHA menunjukkan tampilan yang lebih baik dibandingkan bayi dengan diet susu formula standar. Demikian pula dengan kadar DHA dan AA dalam sirkulasi lemak dan fosfolipid eritrosit juga lebih tinggi pada kelompok bayi dengan ASI dan kelompok bayi dengan susu formula plus suplemen. Berdasarkan penemuan ini, maka dapat ditarik kesimpulan bahwa formula dengan suplemen satu atau dua asam lemak tersebut memberikan keuntungan bagi perkembangan saraf bayi. Pada penelitian lain juga ditemukan bahwa status DHA pada bayi sehat cukup bulan berhubungan dengan fungsi saraf alur penglihatannya. Hal ini berdasarkan pada penelitian profil asam lemak pada eritrosit dan hubungannya dengan maturitas alur penglihatan dari VEP (Visual Evoked Potential). VEP adalah tes ketajaman penglihatan yang digunakan untuk mengevaluasi keutuhan saraf pada alur retina ke cortex visual primer dan kemampuan bayi untuk melihat dan memberi respon motorik jika dirangsang secara visual. Nah, tak heran bayi yang diberi ASI mempunyai VEP dan kadar DHA lebih tinggi dibanding bayi yang tidak diberi ASI.

Waspadai Stroke

Stroke memang identik dengan kelumpuhan sebelah, padahal tidak semua stroke akan menimbulkan kelumpuhan dan tidak semua kelumpuhan adalah akibat dari stroke.

Stroke atau nama lainnya adalah apopleksia serebri adalah keadaan dimana terjadi kematian jaringan otak akibat terhentinya aliran darah ke daerah tersebut. Terhentinya aliran darah bisa disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah atau karena tersumbatnya pembuluh darah. Karena itu, orang sering mendengar istilah stroke perdarahan dan stroke penyumbatan.

Akibat yang ditimbulkan oleh stroke tergantung dari banyak hal seperti luasnya daerah yang terkena dan lokasi otak yang terkena. Stroke yang luas belum tentu lebih berbahaya dibandingkan stroke yang kecil. Bila terjadi perdarahan di batang otak, harapan hidup mungkin jauh lebih kecil bila dibanding dengan stroke yang lebih luas di bagian depan otak.

Otak kita yang luas mempunyai lokasi-lokasi tertentu untuk masing-masing fungsi. Misalnya ada bagian yang berfungsi mempersarafi pergerakan kaki. Bila daerah itu terkena, dapat terjadi kelumpuhan pada daerah kaki yang dipersarafinya. Contoh lain bila yang terkena adalah daerah yang mempersarafi fungsi bicara, maka mungkin yang terjadi adalah gangguan dari fungsi berbicara tersebut.

Karena menyangkut berbagai fungsi yang begitu luas, stroke bahkan juga bisa mengubah kepribadian seseorang. Orang yang tadinya pendiam mungkin sekarang menjadi bawel luar biasa.

Berbagai perubahan tersebut dapat menjadi faktor yang juga mempengaruhi emosi keluarga dan orang disekitarnya. Karena itu, pengertian keluarga adalah faktor yang harus diberikan oleh keluarga dan lingkungannya. Terimalah keadaan itu dengan sewajarnya dan bantulah penderita untuk mengatasi stroke yang dideritanya dan juga depresi yang seringkali terjadi pada penderita stroke.

Wanita dan Risiko Osteoporosis

Meski penyakit ini juga dapat menyerang pria, namun wanita lebih rentan terkena osteoporosis. Hal ini dikarenakan jaringan tulang pada wanita lebih sedikit. Selain itu, wanita mengalami reproduksi. Ketika berada pada usia reproduksi, indung telur masih aktif menghasilkan cukup estrogen, yaitu hormon yang berperan menjaga keseimbangan proses pembentukan dan kerusakan tulang yang terjadi secara alami.

Menjelang berhentinya haid (menopause), produksi hormon ini menurun, bahkan bisa berhenti sama sekali begitu wanita memasuki menopause. Berkurangnya produksi hormon estrogen inilah yang menyebabkan massa tulang menyusut dan tulang pun menjadi rapuh. Penurunan massa tulang ini terjadi sejak lima tahun sebelum mereka mengalami menopause. Pada saat ini, pola haid mulai terganggu dan tidak teratur. Sepanjang hidupnya, wanita akan mengalami pengurangan massa tulang sekitar 40-50%, sedangkan pria jauh lebih kecil (20-30%).

Menopause dan menurunnya massa tulang adalah dua hal yang tak bisa dipisahkan. Sebagai wanita, Anda bisa mempersiapkan sebaik mungkin agar menjelang dan saat menopause nanti tidak terlalu bermasalah, yaitu dengan melakukan pencegahan sedini mungkin.

Wanita yang menjalani pengangkatan kedua indung telur, haid berhenti sebelum waktunya, diet yang terlalu ketat, olahraga berlebihan, perokok, peminum alkohol, pengguna obat reumatik, dan penderita penyakit pencernaan maupun kelainan endokrin juga termasuk yang berisiko mengalami osteoporosis.

Suatu penelitian menyebutkan bahwa osteoporosis mudah terjadi pada orang Asia dan orang kulit putih (kaukasia). Namun demikian, tidak berarti orang Timur termasuk Indonesia terbebas dari penyakit ini, sebab osteoporosis juga berhubungan dengan faktor gaya hidup seseorang.

Dalam hal ini, pria memang lebih beruntung karena pengeroposan tulang pada pria baru terjadi pada usia 70-an. Hal itu masih bisa ditunda lagi bila pria rajin melakukan latihan beban dan aerobik.

Rusaknya Sel-sel Otak: Stroke

Stroke adalah keadaan di mana sel-sel otak mengalami kerusakan karena tidak mendapatkan oksigen dan nutrisi yang cukup. Sel-sel otak harus selalu mendapatkan asupan oksigen dan nutrisi yang cukup agar dapat menjalankan fungsinya dengan baik.
Stroke merupakan salah satu penyebab kematian terbesar saat ini. Bahkan di Amerika Serikat, stroke dan beberapa penyakit pembuluh darah lainnya merupakan penyebab kematian yang utama.

Asupan oksigen dan nutrisi akan dibawa oleh darah yang mengalir dalam pembuluh-pembuluh darah yang menuju sel-sel otak. Apabila aliran darah atau aliran oksigen dan nutrisi itu terhambat selama beberapa menit saja, maka dapat terjadi stroke.

Penghambatan aliran oksigen ke sel-sel otak selama 3 atau 4 menit saja sudah mulai menyebabkan kerusakan sel-sel otak. Semakin lama penghambatan itu terjadi, efeknya akan semakin parah dan semakin sulit untuk dipulihkan. Oleh sebab itu, tindakan yang cepat dalam mencegah dan mengatasi serangan stroke sangat menentukan kesembuhan atau pemulihan kesehatan para penderita stroke.

Penyempitan pembuluh darah menuju sel-sel otak menyebabkan aliran darah dan asupan nutrisi ke otak akan berkurang. Selain itu, endapan zat-zat lemak tersebut dapat terlepas dalam bentuk gumpalan-gumpalan kecil yang suatu saat dapat menyumbat aliran darah ke otak sehingga sel-sel otak kekurangan oksigen dan nutrisi.

Hipertensi dapat menyebabkan tekanan yang lebih besar pada dinding pembuluh darah sehingga dinding pembuluh darah menjadi lemah dan pembuluh darah akan mudah pecah. Haemorrhagic stroke dapat juga terjadi pada mereka yang tidak menderita hipertensi. Pada kasus seperti itu, biasanya pembuluh darah akan pecah akibat lonjakan tekanan darah yang terjadi secara tiba-tiba, misalnya karena konsumsi makanan ataupun faktor emosional.

Pecahnya pembuluh darah di otak dapat menyebabkan sel-sel otak yang seharusnya mendapatkan asupan oksigen dan nutrisi yang dibawa melalui pembuluh darah tersebut menjadi kekurangan nutrisi dan akhirnya mati. Darah yang keluar dari pembuluh darah yang pecah juga dapat merusak sel-sel otak yang berada di sekitarnya. Walaupun terjadinya lebih jarang dibandingkan dengan ischemic stroke, yaitu hanya sekitar 20% dari total kasus stroke, namun haemorrhagic stroke memiliki tingkat bahaya yang lebih serius dibandingkan dengan ischemic stroke.

Prinsip Diet bagi Diabetisi

Makanan yang dianjurkan untuk diabetisi (individu dengan penyakit diabetes) sebaiknya mengandung zat gizi dengan komposisi karbohidrat 55-75% (dari jumlah total kebutuhan kalori), protein 10-20%, dan lemak 20-30%.

Prinsip diet bagi diabetisi adalah sebagai berikut:
1. Konsumsi karbohidrat kompleks, antara lain: nasi, kentang, pasta (makaroni, sphageti, dan lain-lain), mie, bihun, roti, sereal, kacang polong, sayuran, dan kacang merah.
2. Konsumsi makanan berserat tinggi, misalnya: roti berserat kasar, kacang polong, kacang merah, sayuran, dan buah segar.
3. Kurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung lemak (mentega/ margarin, minyak, krim, keju, sosis, es krim, kue atau roti bercita rasa manis).

Prinsip pembagian porsi makanan sehari-hari untuk diabetesi, diusahakan agar porsi tersebar sepanjang hari dengan jadwal tiga kali makan utama dan tiga kali selingan.

Terkena penyakit Diabetes memang merupakan suatu tantangan tersendiri bagi Anda. Tetapi ini bukan berarti Anda tidak dapat lagi menikmati hidup. Yang penting adalah kendalikan kadar gula darah Anda dengan menjalani perilaku hidup sehat, misalnya makan makanan bergizi secara seimbang dan tepat. Niscaya Anda akan merasa lebih sehat dan bahagia!

Polio, Si Pelumpuh Berbahaya

Polio, atau lengkapnya disebut dengan Poliomielitis, adalah suatu penyakit infeksi yang disebabkan karena virus yang menyerang sistem saraf. Ini dapat menyebabkan kelumpuhan total pada mereka yang terinfeksi, hanya dalam waktu beberapa jam saja. Virus ini masuk ke dalam tubuh melalui mulut (konsumsi makanan-minuman yang terkontaminasi) dan memperbanyak diri di dalam usus halus.

Gejala awal ditandai dengan adanya demam, badan lemah, nyeri kepala, muntah, kekakuan pada leher, dan nyeri pada anggota tubuh. Keadaan ini berlangsung kurang dari dua minggu. Kelumpuhan dapat terjadi dalam seminggu dari permulaan sakit. Satu dari 200 infeksi oleh virus ini akan menyebabkan kelumpuhan (terutama pada tungkai), yang tidak dapat disembuhkan kembali. Sekitar 5-10% pasien yang mengalami kelumpuhan, akan terjadi kelumpuhan dari otot bernafas, yang dapat mengakibatkan kematian. Kelumpuhan ini merupakan kelumpuhan asimetris yaitu kelumpuhan pada anggota tubuh kanan dan kiri yang tidak sama. Hal ini cenderung menyebabkan terjadinya gangguan bentuk tubuh (deformitas) yang menetap dan kadang bertambah berat.

Penyakit ini dapat menyerang semua usia, tapi terutama terjadi pada anak di bawah usia lima tahun. Banyak orang yang terinfeksi, tapi tidak menunjukkan tanda-tanda sakit sehingga mereka tidak menyadari bahwa diri mereka telah terinfeksi, namun virus nya sudah dapat ditemukan dalam tinja selama beberapa minggu. Dan ini dapat menyebabkan virus menyebar di masyarakat sekitarnya, atau membawa virus tersebut dari satu negara ke negara lain.

Jadi, mungkin saja seseorang tidak menderita polio, tapi membawa virus tersebut dalam usus halusnya sehingga dapat menyebarkan virus itu melalui tinja, yang dapat menyebar ke banyak orang. Hal ini dapat terjadi pada keadaan sanitasi dan higine yang buruk.

Tanda Perkembangan Si Kecil (2 hingga 3 tahun)

Pada usia ini Anda mulai merasakan senangnya bermainnya dengan si kecil. Si kecil sudah dapat mengikuti perintah-perintah sederhana, mengenali benda-benda berdasarkan bentuk dan warnanya. Tingkah lakunya lucu seperti menirukan perilaku orang dewasa. Sudah dapat mengekspresikan keadaan emosinya. Si kecil juga mulai memperlihatkan kemandiriannya dengan berbagai macam keinginannya yang sepertinya si kecil mulai terlihat nakal.

Beberapa hal dapat dilakukan untuk membantu perkembangannya:

1. Meluangkan waktu khusus untuk membaca bersama-sama dengan si kecil.
2. Bermain seperti dalam barisan atau bersama dengan si kecil mengikuti seseorang sebagai pemimpin.
3. Ajak si kecil berpergian untuk menunjukkan pada hal-hal yang baru.
4. Ajarilah si kecil untuk?berani menyebut nama dan usianya, setiap kali ditanya.
5. Ajari juga lagu anak-anak yang sederhana.

Tanda-tanda kemungkinan akan adanya keterlambatan perkembangan menurut AAP (American Academic of Pediatrics):

1. Tidak dapat meniru membuat lingkaran pada saat usianya sudah 3 tahun.
2. Masih tetap mengeluarkan air liur atau bicaranya masih sangat tidak jelas.
3. Sering jatuh atau sulit untuk naik tangga.
4. Sedikit perhatian pada anak-anak lain.
5. Sulit sekali dipisahkan dari sang ibu.
6. Tidak dapat berkomunikasi dalam kalimat pendek.
7. Tidak mau ikut bermain.

Mengatasi Gangguan Alergi Pada Si Kecil

Alergi merupakan salah satu penyakit anak-anak yang paling umum. Jika anak Anda menderita gangguan alergi, kemungkinan ini "diwariskan" dari orangtua atau dari kerabat terdekat. Para ilmuwan percaya bahwa alergi disebabkan oleh kombinasi antara faktor keturunan dan lingkungan.

Karenanya, tidak mengherankan bila pertama kali anak-anak mengalami alergi terhadap sesuatu yang berada di lingkungan rumah, seperti hewan piaraan, debu, makanan tertentu, kutu, atau jamur. Pada akhirnya, anak-anak akan mengalami allergen musiman (zat yang memicu reaksi alergi), seperti serbuk bunga dan bisa menjadi alergi itu sendiri.

Alergi pada masa kanak-kanak umumnya adalah asma, hay fever (alergi yang disebabkan allergen tertentu, misalnya serbuk bunga), biduran, dermatitis kontak, dan alergi makanan.

Waspadailah gejala-gejala alergi sebagai berikut:

Hay fever

1. Bersin-bersin, pilek, sesak, gatal-gatal dan hidung berair.
2. Mata berair, gatal, merah atau membengkak.
3. Batuk, perdarahan hidung, atau rasa sakit di seputar hidung bagian luar.
4. Lingkaran hitam di bawah mata.
5. Mendengkur pada malam hari dan bernapas melalui mulut.
6. Merasa lelah karena umumnya tidak bisa tidur nyenyak pada malam hari.
7. Meludah terus-menerus.
8. Sakit kepala tanpa demam.

Asma

1. Napas berbunyi, tidak bisa bernapas dan dada sesak sehabis berolahraga atau setelah terkena allergen.
2. Kulit lebam, mengantuk, detak jantung cepat.
3. Bentuk dada agak melebar (sering disebut dengan istilah "dada merpati").

Biduran

Ruam-ruam kulit terasa gatal, berwarna merah dan membengkak dengan bagian tengah berwarna pucat. Tersebar baik di sekujur tubuh maupun pada satu bagian saja, misalnya wajah.Lokasinya bisa berpindah-pindah. Hilang biduran di satu tempat, muncul biduran di bagian tubuh lainnya.

Dermatitis kontak

Kulit melepuh kecil-kecil, berwarna merah, namun tidak terlalu gatal. Alergi biasanya akan hilang bila penyebabnya hilang.

Alergi makanan

1. Bibir bengkak
2. Rasa geli di seputar mulut atau tenggorokan
3. Muntah
4. Perut kembung
5. Diare
6. Usus besar bekerja lebik aktif
7. Perut mulas

Apakah Si Kecil Sudah Siap Makan ?

Pertumbuhan dan perkembangan si kecil dibarengi dengan meningkatnya kebutuhan akan zat-zat gizi. Oleh karena itu, pemberian ASI / formula harus didampingi dengan pemberian makanan padat. Kapan saat yang tepat untuk memulainya dan apa yang sebaiknya Ibu berikan?

Buah hati ibu memerlukan asupan nutrisi yang memadai agar proses tumbuh kembangnya berlangsung secara optimal. Memasuki usia 6 bulan, si kecil memerlukan makanan tambahan selain ASI / formula guna memenuhi kebutuhannya akan zat-zat gizi. Pada masa penyapihan ini, Ibu harus sudah mulai memperkenalkan makanan padat sebagai pendamping dari ASI maupun susu formula.

Tumbuh Kembang Bayi
Perkembangan yang pesat dari si kecil terjadi pada usia 2 hingga 6 bulan. "Semburan" perkembangan otak dapat ibu lihat dari meningkatnya kemampuan si kecil dalam berinteraksi dan beradaptasi dengan sekelilingnya. Jika sebelumnya si kecil tidur dengan pola yang tidak beraturan, maka sejalan dengan meningkatnya kematangan otak, pola tidurnya menjadi lebih teratur, dan tidur malamnyapun menjadi lebih panjang. Si kecil juga menjadi lebih waspada dan lebih 'gaul' dengan orang-orang di sekelilingnya, karena memasuki usia 3 bulan, fungsi penglihatannya sudah menyamai orang dewasa. Meningkatnya kematangan otak juga akan menyebabkan meningkatnya pengendalian motorik mulut, dimana si kecil tampak mulai bisa mengatur hisapannya dan mulai berlatih mengunyah. Apalagi jika gigi pertamanya sudah mulai tumbuh, si kecil akan semakin senang memasukkan benda-benda yang bisa digenggamnya ke dalam mulut, sehingga kemungkinan masuknya kuman penyebab penyakit menjadi lebih besar.

Untuk mendukung semua proses tumbuh kembang tersebut, maka sebaiknya ibu memberikan makanan pendamping ASI / formula bergizi tinggi, yang mengandung:

1. Zat yang penting untuk pertumbuhan otak (misalnya AA dan DHA)
2. Zat gizi yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh (misalnya prebiotik).
3. Zat gizi untuk membantu pertumbuhan tulang dan gigi (kalsium).
     Berbagai vitamin dan mineral penting lainnya.

Anak Nakal Petanda Mereka Sehat?

Anak-anak berubah menjadi nakal dan susah diatur saat mendekati umur 2 tahun, dan menunjukkan pengendalian emosi yang lebih baik pada usia 3, 5 tahun. Masa usia 2 tahun dikenal dengan istilah “ terrible twos”, karena umumnya anak-anak yang mendekati 2 tahun mulai banyak berulah, seperti sering uring-uringan dan melawan orang tua. Anda tidak perlu merasa khawatir karena perlawanan di usia 2 tahun bukan tanda seorang anak menjadi nakal. Namun lebih kepada bagian yang wajar dari perkembangan diri anak tersebut.

Dengan melawan, mereka menyatakan bahwa anak tersebut percaya diri dan memiliki kendali dari kegiatan-kegiatan yang terjadi di sekitar mereka. Namun tidak berarti anak yang kooperatif dan mudah setuju menjadi tidak sehat. Studi menemukan bahwa ibu-ibu yang bersikap sensitive dan positif seringkali memiliki anak yang mudah menuruti permintaan mereka.

Para periset menyatakan keprihatinannya kepada anak yang sering bersikap acuh tak acuh terhadap ibunya. Tidak seperti anak-anak yang sering kali melawan orang tua, anak yang apatis kemungkinan besar memiliki ibu dengan gejala depresi. Ada kemungkinan anak-anak yang memiliki ibu dengan gejala depresi berat belajar untuk menjadi pasif dan tidak belajar untuk menjadi percaya diri. Dengan kondisi ibu yang mengalami depresi, maka anak akan menjadi tidak mudah ditebak, karena anak tidak berkembang dengan perasaan mampu memiliki kendali.

Dalam jurnal Child Development edisi Juli / Agustus 2007, menemukan suatu interaksi yang didapat dengan merekam 119 orang ibu dan anak-anak mereka yang berusia 1 hingga 2 tahun. Sementara anak-anak bermain, ibu berinteraksi seperti biasa di dalam kehidupan sehari-hari. Setelah beberapa waktu, para ibu diminta untuk  menyuruh anak-anak mereka menyimpan mainan mereka. Ketika para periset menganalisa rekaman, mereka menemukan bahwa banyak di antara para ibu yang bersikap positif selama waktu bermain (seperti memberikan pujian dan membiarkan anak memimpin permainan), anak mereka menurut membereskan mainannya.

Walaupun sikap melawan seorang anak merupakan bagian dari perkembangan normalnya, bukan berarti orang tua dapat membiarkannya begitu saja. Seorang anak harus dapat mengendalikan emosi, dengan melihat contoh sikap sabar dari orang tuanya.

Si Kecil Tumbuh Sehat dan Cerdas secara Psikis

Tumbuh sehat dan cerdas seoptimal mungkin dalam rangka menyiapkan batita tangguh, merupakan tugas yang tidak kecil. Selain kesehatan harus dimonitor penuh, biak asupan gizi maupun kelengkapan vaksinasi, kecerdasannya baik cerdas kognitif (IQ) maupun cerdas emosional (EQ) juga harus diperhatikan.

Tiga tahun pertama dalam kehidupan anak, merupakan masa paling rawan. Sebab perkembangan aktivitas anak sangat besar, sementara perkembangan IQ dan EQ pun mulai tampak jelas.

Banyak orang tua merasa bahwa pertumbuhan dan perkembangan anak tergantung pada gen atau bibitnya. Namun pada kenyataannya, banyak pengaruh positif yang dapat mengoptimalkan tumbuh-kembang anak, bila orang tua mau terlibat penuh dalam proses tumbuh-kembang si kecil.

Tanda-tanda Mental, Psikis dan Intelegensia Anak Sehat
Tumbuh kembang anak dapat dilihat dari berbagai aspek. Fisik, psikis dan intelegensia. Bila kebutuhan anak untuk tumbuh-kembang secara optimal terpenuhi, maka pada usia antara 1-3 tahun, ia akan menunjukkan perkembangan-perkembangan yang sangat menakjubkan.

Selepas usia 1 tahun, si kecil tampak lebih antusias untuk belajar berjalan. Saat ini konsentrasinya hanya berpusat pada tujuan yang hendak dicapainya. Begitu keahlian berjalan dikuasainya, maka perkembangan selanjutnya menjadi sangat bervariasi.

Sindrom Gelas Isap

Dengan tutup anti bocor, gelas isap atau sippy cup sudah menjadi benda penting untuk dibawa orang tua kemana pun. Sebagai ibu dan dokter anak, kami mengakui bahwa karpet rumah dan mobil bersih karena anak-anak menggunakan gelas isap selama beberapa tahun. Bagaimanapun, setelah melihat efeknya, kami merasa harus tegas mengingatkan bahwa meskipun gelas isap praktis dan murah, anak akan mengalami ketergantugan pada gelas itu dan menjadi kebiasaan yang tidak sehat.

Jangan menggunakan klep
Menyedot gelas isap yang memiliki klep membutuhkan lebih banyak tenaga dari pada menggunakan sedotan atau gelas isap tanpa klep, dan bayi anda mungkin belum bisa menguasai kecakapan ini sampai ulang tahun pertamanya atau bahkan lebih dari itu.jika anda melepaskan klepnya dan membiarkan air mengalir lebih bebas, anda mungkin akan mengurangi rasa frustasi anak dan meningkatkan rasa tertariknya dalam menggunakan gelas. Tapi ingat, anda harus siap menghadapi sedikit tumpahan air.

Ciptakan asosiasi positif
Air pertama yang pertama kali dimasukkan kedalam  gelas isap memberi dampak melebihi dugaan anda. Biasanya dimulai dengan air putih. Ini masuk akal jika dilihat dai sisi kebersihan dan juga membantu anak terbiasa minum air putih daripada jus. Tapi, ini bisa mengakibatkan masalah jika anda menggunakan gelas isap untuk menyapih anak. Karena dia akan berpikir gelas isap digunakan untuk minum susu saja. Cara terbaik adalah mengenalkan gelas isap yang diisi cairan yang dia kenal yaitu ASI atau formula.

Coba tipe yang berbeda
Apalagi anak atau balita anda tidak mau memakai gelas isap tradisional, dia mungkin lebih suka gelas isap yang dilengkapi sedotan, meskipun jenis ini tidak anti tumpah. Ada beberapa anak kecil yang tidak mau menggunakan gelas isap atau sedotan. Jika anak anda adalah salah satunya, coba lagi sebulan kemudian atau abaikan saja benda-benda ini.

Buat batasan
Gelas isap sangat praktis sehingga anak bisa minum kapan dan di mana saja. Coba ingat ketika kita masih anak-anak, siapa yang butuh gelas isap di stroller atau dimobil? Sering kali balita mengedot ketika sedang bosan atau hanya karena senang minum sesuatu yang manis. Tetapi,penting bagi anda untuk tetap mengontrolnya. Jangan biarkan anak minum ketika sedang melakukan aktifitas lain, terutama menjelang tidur.

Hindari gelas hisap untuk botol minum
Balita bisa ketagihan gelas isap layaknya remaja ketagihan telepon genggam. Jadi,buatlah aturan agar tidak minum selama bepergian. Anak baru boleh minum bila sedang duduk atau idealnya sedang ngemil atau makan. Tentu saja anak boleh minum ketika suhu panas atau dia sedang bermain di luar rumah. Kami pastikan, balita yang  diharuskan untuk duduk di kursi tiap kali akan minum cnderung tidak akan menggunakan gelas isap secara berlebihan.

Hindari menyuguhkan minuman manis
Bayi yang tertidur sambil mengedot  cenderung beresiko mengalami gigi berlubang. Kenyataannya, para dokter dan dokter gigi menyebut ini sebagai "baby-bottle tooth decay" ( gigi rusak karena dot ). Tetapi,ketika masalah gigi muncul, minum dari gelas isap tidak banyak memberi perbedaan.lama setelah fase dot berlalu, balita yang minum susu atau jus masih memiliki resiko gigi berlubang yang disebabkan cairan. Saran kami : sajikan susu dengan makanan dan selang dengan air putih.

Tukarlah segera
Karena kebiasaan lama susah hilang, sebaiknya gunakan gelas isap setelah periode dot berlalu tetapi dia belum mampu memegang gelas biasa. Ketika anak beranjak 2 tahun, inilah saatnya menukar gelas isap dengan gelas biasa. Siapkan saja lap di dekatnya jika tumpah.

Tanamkan Kedisiplinan Pada Anak Sedari Dini

Mengajar kedisiplinan pada anak tidak hanya dilakukan untuk mengkoreksi tingkah laku mereka, namun juga harus mengajarkan bagaimana mereka dapat mengkontrol diri, menyesuaikan dan peduli terhadap lingkungan di sekitarnya.

Menanamkan disiplin harus dilakukan sedini mungkin. Seringkali orang tua merasa kesulitan menerapkan masalah kedisiplinan dengan anak-anak mereka. Langkah-langkah yang dapat membantu Anda dalam menanamkan disiplin :

1. Buatlah kesepakatan dengan pasangan mengenai hal-hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan anak.
2. Beritahu mana yang boleh dan mana yang tidak.
3. Jangan langsung marah pada anak jika baru pertama kali melakukan kesalahan.
4. Ingatkan anak untuk hal-hal yang boleh dan tidak dilakukan, jika mereka masih melakukannya.
5. Beri alasan kepada mereka mengapa hal-hal tersebut boleh dan tidak boleh dilakukan.
6. Tegas, jangan plin-plan (sebentar boleh sebentar tidak, atau Anda bilang tidak sedangkan pasangan Anda bilang boleh).
7. Anak-anak tidak selalu dapat membedakan mana persoalan kecil, mana yang besar. Sesekali, Anda dapat berkompromi dan mengerti. Tindakan ini akan membuat anak lebih mudah menghadapi permasalahan yang lebih besar di kemudian hari.
8. Jangan berteriak, membentak pada saat marah. Tindakan ini dapat  merusak penghargaan diri anak, sehingga mengakibatkan mereka menjadi tidak percaya diri.
9. Ajak anak untuk berdiskusi dari hati ke hati, untuk membangun ikatan.
10. Kritik mereka, namun jangan salahkan anak dengan cara menceramahinya. Karena anak akan berfikir ia ada seolah-olah hanya untuk mengecewakan Anda.
11. Ambil posisi duduk pada saat bicara (terutama sedang memberi kritik), agar pandangan mata Anda sejajar dengan matanya. Ia akan lebih menghargai dan menghormati Anda sebagai orang tua.
12. Jika ingin menghukum, lakukan segera setelah anak melakukan hal yang tidak disiplin.
13. Beri hukuman yang mendidik, seperti melakukan salah satu pekerjaan rumah (yang tentunya disesuaikan dengan kemampuan anak). Jika anak sudah selesai, jangan memperpanjang hukumannya. Jangan ungkit kembali kesalahannya.
14. Jangan lupa untuk beri pujian jika anak melakukan hal positif.
15. Belajarlah untuk memaklumi hal-hal yang dapat membuat anak merasa kesal atau marah. Umumnya anak akan berada dalam kondisi yang demikian bila sedang lelah, merasa lapar, sakit, dan jika Anda menuntut terlalu banyak. Minimalisasi kondisi yang membuat anak tidak merasa nyaman.
16. Jangan memukul, apalagi menampar anak. Hal ini akan memberi pengaruh buruk bagi Anda dan anak. Anak yang pernah ditampar akan merasa menderita, tidak dihargai, bahkan depresi. Dampak lainnya adalah mengajarkan kepada anak untuk menyelesaikan masalah dengan kekerasan.
17. Jangan biasakan untuk memberi hadiah kepada anak saat Anda meminta melakukan sesuatu atau melarangnya. Hal ini akan membiasakannya untuk tidak mau melakukan sesuatu jika tidak diberi imbalan.
18. Katakan pada anak agar tidak merengek ketika ia meminta sesuatu. Tegaskan jika memang tidak boleh, Anda tidak akan mengabulkannya walaupun ia merengek atau menangis sekalipun.
19. Jangan ekspresikan rasa sayang Anda dengan bercanda, menggigit, dan sebagainya. Tapi genggam tangannya, peluk, beri anak ciuman pada pipi, atau bahkan ungkapkan dengan gambar atau kata-kata.
20. Beri contoh yang baik (sesuai dengan yang Anda terapkan pada anak). Anak akan meniru semua tindakan yang Anda lakukan. Oleh karena itu sangat penting bagi Anda dan pasangan untuk memberinya contoh baik.

Delapan Kecerdasan Majemuk

Yuk kenali secara singkat delapan kecerdasan majemuk !

Linguistik
Merupakan kemampuan menggunakan bahasa secara efektif, keterampilan memahami bunyi, ritme, dan mengolah kata.

Musikal
Merupakan kemampuan memahami dan menciptakan musik, serta memiliki apresiasi musik yang tinggi. Peka terhadap suara dan irama.

Logika matematik
Merupakan kemampuan memecahkan masalah secara logis, terutama dalam perhitungan matematis.

Keruangan
Merupakan kemampuan mengenali lokasi, wilayah. Memperkirakan hubungan antar benda dalam ruang, memperhatikan detail dari apa yang dilihat, dan membayangkan serta memanipulasi objek visual di dalam benaknya. Kemampuan mengolah gambar dan berimajinasi.

Bodily kinesthetic
Merupakan kemampuan bergerak secara presisi (tepat), mampu mengkoordinasikan bagian tubuh dengan baik, terampil memanipulasi benda.

Intrapersonal
Merupakan kemampuan memahami perasaan, motif pribadi, menggunakan pengetahuan untuk beradaptasi.

Interpersonal
Merupakan kemampuan menganalisis, merespons perilaku, perasaan, dan motif seseorang

Naturalis
 Merupakan kemampuan yang mampu mendiskriminasi makhluk hidup sehingga peka terhadap alam sekitar.

Anda Ingin Anak Yang Cerdas?

Agar anak kita dapat tumbuh sehat dan cerdas, maka kebutuhan yang diperlukan antara lain yaitu lemak pembangun otak, terutama asam lemak (DHA dan ARA) yang merupakan salah satu nutrisi penting untuk pertumbuhan otak dan mata si kecil. Kekurangan kedua jenis asam lemak esensial itu saat lahir berkaitan dengan berat badan yang rendah, lingkar kepala yang kecil, dan ukuran plasenta yang rendah. Akibatnya perkembangan sistem saraf pusat dan kemampuan kognitif di masa selanjutnya juga terpengaruh. Hal itu didasarkan menurut penelitian dalam British Medical Journal.

Untuk mencukupi kebutuhan tersebut, berikan ASI seoptimal mungkin untuk si kecil. ASI terbukti mengandung asam lemak yang dibutuhkan otak agar bisa berkembang. Riset yang dilakukan oleh University of Kentucky Chandler Medical Center, AS membuktikan bahwa IQ bayi yang diberi ASI jauh lebih tinggi dibandingkan dengan bayi yang tidak diberi ASI. Pada saat anak mulai diberikan makanan padat, kebutuhan asam lemak dapat dipenuhi dengan memberikan ikan, telur, dan susu yang diperkaya dengan DHA dan ARA, atau minyak jagung.

Karbohidrat juga dibutuhkan sebagai bahan bakar otak si kecil. Glukosa dalam makanan yang kaya karbohidrat merupakan bahan bakar otak yang sangat penting agar otak berfungsi optimal. Proses pengolahan informasi dan daya ingat dapat berjalan dengan baik dengan terpenuhinya kebutuhan glukosa otak tersebut. Itu semua bisa didapatkan dengan memberikan anak berbagai jenis kacang-kacangan, kentang, buah-buahan seperti pisang, sawo, serta sayur-sayuran misalnya singkong dan daun ubi jalar.

Sedangkan untuk protein, yang berperan dalam pembentukan neurotransmiter adalah senyawa asam amino yang berperan terhadap proses pengolahan informasi di otak. Kadar tersebut sangat berpengaruh terhadap seberapa banyak protein yang ada dalam makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Kebutuhan tersebut dapat diperoleh dari ikan, daging, keju, yogurt, dan kacang-kacangan.

Kebutuhan buah-buahan dan sayur-sayuran yang diperkaya antioksidan juga sangat diperlukan untuk melindungi otak dari proses kerusakan sel-sel otak yang menyebabkan kesulitan dalam mengingat sehingga proses belajarpun menjadi lamban.

Sumber : British Medical Journal

Gejala dan Tanda Kehamilan yang Tidak Pasti

Gejala kehamilan tidak pasti :

1. Amenore (tidak datang bulan)
   Penting diketahui tanggal dari hari pertama mendapat haid terakhir untuk menentukan usia kehamilan dan taksiran partus. Rumus taksiran partus menurut Naegele bila siklus haid sekitar 28 hari adalah tanggal dijumlah 7 sedangkan bulan dikurangi 3.
2. Nausea (rasa eneq) dengan atau tanpa vomituus (muntah)
   Sering terjadi pagi hari pada bulan-bulan pertama kehamilan, disebut morning sickness.
3. Mengidam (menginginkan makanan atau minuman tertentu)
4. Konstipasi / obstipasi
   Ini disebabkan terjadinya penurunan peristaltik usus oleh hormon steroid.
5. Sering buang air kecil
   Terjadi karena kandung kemih pada bulan-bulan pertama kehamilan tertekan oleh uterus yang mulai membesar. Gejala ini akan berkurang perlahan-lahan lalu timbul lagi pada akhir kehamilan.
6. Pingsan dan mudah lelah
   Pingsan sering dijumpai bila berada di tempat ramai pada bulan-bulan pertama kehamilan lalu hilang setelah kehamilan 18 minggu.
7. Anoreksia (tidak ada nafsu makan).

Tanda kehamilan tidak pasti :

1. Pigmentasi kulit
   Terjadi kira-kira minggu ke-12 atau lebih di daerah pipi, hidung dan dahi akibat pengaruh hormon plasenta yang merangsang melanofor dan kulit. Ini dikenal sebagai kloasma gravidarum.
2. Leukore Sekret serviks meningkat karena pengaruh peningkatan hormon progesteron.
3. Epulis (hipertrofi papila gingiva) Sering terjadi pada trimester pertama kehamilan.
4. Perubahan payudara Payudara menjadi tegang dan membesar karena pengaruh estrogen dan
   progesteron yang merangsang duktuli dan alveoli payudara. Daerah areola menghitam karena deposit pigmen berlebihan. Terdapat kolostrum pada kehamilan lebih 12 minggu.
5. Pembesaran abdomen Jelas terlihat setelah kehamilan 14 minggu.
6. Suhu basal meningkat terus 37,2-37,8 dderajat selsius
7. Perubahan organ-organ dalam pelvik:
   Tanda Chadwick: vagina livid, terjadi pada kehamilan kira-kira 6 minggu. Tanda Hegar: segmen bawah uterus lembek pada perabaan. Tanda Piscaseck: uterus membesar ke salah satu jurusan. Tanda Braxton-Hicks: uterus berkontraksi saat dirangsang. Tanda uterus ini khas pada masa kehamilan.
8. Test kehamilan

Test dan Tanda Pasti Kehamilan

Tes kehamilan :

1. Pemeriksaan kehamilan yang banyak digunakan adalah hormon korionik gonadotropin (hCG) dalam urin.
2. Dasarnya adalah reaksi antigen-antiboddi dengan hCG sebagai antigen.
3. Cara yang banyak digunakan adalah hemaaglutinasi.
4. Kadar terendah yang dapat terdeteksi adalah 50 iu/L.
5. HCG dapat ditemukan pada hari pertama haid tidak datang.
6. Tes yang dikenal antara lain Test Pack Plus hCG-Urine, Sure Step / Sure Strip, Evatest, Event test, RST-hCG, Beta Gravindex, dsb.
7. Hasil positif palsu dapat diperoleh pada penyakit trofoblas ganas.
8. Dulu, reaksi yang biasa digunakan antra lain reaksi Galli-Mainini, Friedman dan Ascheim-Zondek.

Tanda pasti kehamilan :

1. Terasa bagian janin dan balotemen sertta gerak janin pada palpasi.
2. Terdengar bunyi jantung janin (BJJ) pada auskultasi.
   BJJ dapat terdengar saat menggunakan stetoskop Laennec pada mulai kehamilan 18-20 minggu sedangkan Doppler pada mulai 12 minggu.
3. Terlihat gambaran janin dengan menggunakan ultrasonografi (USG) atau scanning.
4. Tampak kerangka janin pada pemeriksaan sinar X. Sekarang tidak digunakan karena diketahui adanya dampak radiasi terhadap janin.

Pengaruh Obat Pada Janin

Pengaruh buruk bahan-bahan asing (termasuk obat), terhadap janin di dalam kandungan, dapat terjadi melalui secara langsung ataupun tidak langsung melalui terjadinya gangguan fungsi pada plasenta, uterus atau perubahan-perubahan sistemik seperti keseimbangan hormon dan biokimiawi Ibu.

Hal tersebut tergantung pada sifat masing-masing senyawa asing dan umur kehamilan Ibu. Pengaruh buruk terhadap janin dalam kandungan dapat berupa pengaruh fetal, teratogenik dan toksik. Pengaruh letal yakni terjadinya kematian embrio dalam kandungan. Pengaruh teratogenik terjadi pada dosis sub-letal yakni terjadinya malformasi anatomik pada pertumbuhan organ janin. Pengaruh toksik adalah terjadinya kelainan atau gangguan fisiologik atau biokimiawi dalam berbagai derajat pada janin tanpa disertai malformasi anatomik.

Terjadinya pengaruh buruk senyawa asing, termasuk obat terhadap janin dalam kandungan sangat bergantung pada umur kehamilan atau fase pertumbuhan janin itu sendiri. Pengaruh buruk yang terjadi dapat beragam sesuai dengan masing-masing fase.

Fase implantasi

Pada umur kehamilan kurang dari 3 minggu. Pengaruh buruk yang mungkin timbul menganut pola "all or none", yakni terjadi atau tidak terjadi sama sekali. Bila timbul pengaruh buruk akan mengakibatkan kematian embrio sehingga terjadi abortus.

Fase embrional / organogenesis

Pada umur kehamilan antara 3 -8 minggu. Pada fase ini terjadi diferensisi pertumbuhan untuk pembentukan organ-organ tubuh, sehingga merupakan fase yang paling peka.

Pengaruh buruk yang dapat timbul pada fase ini ada beberapa kemungkinan:

1. Pengaruh letal, terjadinya kematian janin dan abortus.
2. Pengaruh subletal, tidak terjadi kematian janin tetapi terjadi malformasi anatomik (struktur) pertumbuhan organ atau pengaruh teratogenik. Kata teratogenik sendiri berasal dari bahasa yunani yang berarti monster.
3. Gangguan fungsional atau metabolik yang permanen yang baru nampak kemudian, tidak langsung nampak atau timbul pada saat kelahiran.

Fase letal

Pada trimester kedua dan ketiga kehamilan di mana pada fase ini terjadi maturasi dan pertumbuhan lebih lanjut dari janin. Pengaruh buruk senyawa asing terhadap janin pada fase ini tidak berupa malformasi anatomik lagi. Tetapi masing mungkin masih dapat terjadi gangguan pertumbuhan baik terhadap fungsi-fungsi fisiologik atau biokemik organ-organ. Juga pengaruh senyawa asing yang dapat terjadi pada induk, dapat pula terjadi pada janin dalam derajat yang berbeda.

Tips Mengatasi Muntah di Awal Kehamilan

Muntah di awal kehamilan memang sering dialami oleh sebagian besar Ibu hamil. Jangan khawatir, karena hal semacam ini wajar dialami Ibu hamil pada trisemester awal kehamilan.

Beberapa tips yang dapat membantu Anda untuk mengatasi mual dan muntah di awal kehamilan:

1. Makan dalam jumlah sedikit namun sering. Makan dengan porsi banyak akan membuat Anda bertambah mual.
2. Konsumsi makanan yang banyak mengandung karbohidrat (roti, kentang, biskuit) dan protein. Selain itu, konsumsi pula sayur dan buah-buahan.
3. Jangan terburu-buru bangun saat bangun tidur. Duduk dahulu, lalu perlahan bangun. Jika Anda sering merasa mual saat bangun di pagi hari, siapkanlah makanan ringan di dekat tempat tidur Anda. Makanlah terlebih dahulu sebelum Anda mencoba berdiri.
4. Hindari makanan berlemak, berminyak dan pedas yang justru akan menambah rasa mual Anda.
5. Konsumsi air putih yang cukup, hindari minuman yang mengandung kafein dan karbonat.
6. Komsumsi vitamin B6 yang efektif untuk megurangi rasa mual pada Ibu hamil. Namun sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter Anda untuk pemakaiannya.
7. Dengan pengobatan tradisional. Caranya: mengkonsumsi air jahe atau permen jahe.
8. Banyak istirahat dan rileks. Stres hanya akan memperburuk rasa mual Anda.

Preeklamsi

Pre eklampsia adalah kumpulan gejala yang timbul pada ibu hamil, bersalin dan dalam masa nifas yang terdiri dari trias : hipertensi, proteinuri, dan edema. Pada pre eklampsia terjadi spasme pembuluh darah disertai dengan retensi garam dan air. Pada biopsi ginjal ditemukan spasme hebat arteriola glomerulus. Pada beberapa kasus, lumen arteriola sedemikian sempitnya sehingga hanya dapat dilakui oleh satu sel darah merah.

Jadi jika semua arteriola dalam tubuh mengalami spasme, maka tekanan darah akan naik sebagai usaha untuk mengatasi tekanan perifer agar oksigenasi jaringan dapat dicukupi. Sedangkan kenaikan berat badan dan edema yang disebabkan oleh penimbunan air yang berlebihan dalam ruangan interstitial belum diketahui sebabnya, mungkin karena retensi air dan garam. Proteinuria dapat disebabkan oleh spasme arteriola sehingga terjadi perubahan pada glomerulus .

Biasanya tanda-tanda pre eklampsia timbul dalam urutan : pertambahan berat badan yang berlebihan, diikuti edema, hipertensi, dan akhirnya proteinuria. Pada pre eklampsia ringan tidak ditemukan gejala-gejala subyektif. Pada pre eklampsia berat didapatkan sakit kepala di daerah prontal, diplopia, penglihatan kabur, nyeri di daerah epigastrium, mual atau muntah. Gejala-gejala ini sering ditemukan pada pre eklampsia yang meningkat dan merupakan petunjuk bahwa eklampsia akan timbul.

Pemeriksaan antenatal yang teratur dan bermutu serta teliti mengenai tanda-tanda sedini mungkin (pre eklampsia ringan), lalu diberikan pengobatan yang cukup supaya penyakit tidak menjadi lebih berat. Harus selalu waspada terhadap kemungkinan terjadinya pre-eklampsia. Berikan penerangan tentang manfaat istirahat dan tidur, ketenangan, serta pentingnya mengatur diit rendah garam, lemak, serta karbohidrat dan tinggi protein, juga menjaga kenaikan berat badan yang berlebihan.